Спать не меньше 8 часов в день и питаться хотя бы два, а лучше три (понемногу, небольшими порциями, конечно, и в идеале - чем-нибудь вкусным и полезным) раза. Организм всеми силами требует прекратить над ним издеваться. Но... от меня ничего не зависит, увы.
Крепись, тушка! Летом отоспимся!